笔者精彩古今传言>玄幻奇幻>三国创世录 > 第27章 姚真的二次改造
    常乐前弓后直,前后足趾均向前,而非长三步之前后足均🋭系斜形,亦非若丁字步之🇊足前横🛑🛭后直。

    他🄢上身坐下,两胯夹紧,头带虎豹头之劲,丹田含有射🙺🏞劲。

    虎🄢步出足总要含上前扑的意思,扑时足要上翻起,落时足要满踏地。

    若能扑的猛,摧的快,可将人践的向前射出。但扑时步不可太大,大则后足不📫🝶易顶,则抖擞不🇚🙈🈛灵🀹,而反生出后足前拖,既后足跟离地失根之弊。

    虎步前腿之膝至足要正而直,其膝锋要于足尖相齐,不可突出,胯至膝一节,系斜🇊直,其后🞎📀腿之全部要斜直而🖮🖂🏷硬,不可有弯。

    虎步未出之前,须寸多,出之后,若不退,🞊🞊须垫步。

    但是🉇🅋虎步前步上时小,后步上时大,若前步上时大,则后步上时必须小。

    所谓垫步,就是跟步,为后足跟前足之步。

    右打左,左足⚺🖠🔀若在前,右足垫后作🁋🄐☕主,左足即时起而虚悬其足尖,仍出左🈖⚀🎐足。

    左足若在后,左足垫前,虚其⛳足尖,亦仍出左足,此乃踩中门扣裏之步法,即我之左扣彼之左。

    若打中门,不分左右踩时,则垫后足🐛于前足之后,仍出前足。

    但垫足之先前足须寸,垫上有垫。

    若踩外♪🋊门时,不外挪左,右踩右,挪右,左踩左,挪左🙺🏞。

    而右踩右时,左足向前右侧方寸步作主,右足垫前,即时起🄷🂎🍧而悬其😓🀽足尖,仍出右足前挪右,左踩左时仿此理而反其势。

    鸡🄢步则是快步,以轻灵为🖧🕂主,信息中言,能练至下足无声,行进时带有风🈖⚀🎐劲者最佳。

    鸡步上身须前抢,走时如窃盗之偷物,其步之起落,向上作半橢园形,其姿势身如竹瓦,其出腿系从肚里掏出,掏时身下,落时身起,而胯🉉要夹紧,两腿要合而不可开,如剪子股。

    每到出时,其⚺🖠🔀足必起过在地之腿之膝,其前足方落,而其后足即⛺🟝起而掏出,如此循环🆿🕓前进。

    其中最♪🋊注意的,就是身子要合成一块,气要提🖼住,内中所谓肚里掏腿,是就掏就出之意,非掏毕然后出也。

    至于车轮步,则以猛为妙。

    转轮步,🔱本与过足的践步相仿,因此带了车轮步的形象,故名曰转轮步。

    此步用法与过足的践步相同,不过步🐛轻些。另外据说此步践出即为虎步式。

    此外还有践步,不过足践,叫快垫🁋🄐☕步,过足践,名曰疾步。

    有龙蛇二行。为上法🏂之最优者,其中以蛇行为首,龙🊳🔗形次之。

    龙行双蛇行单⚺🖠🔀,其足前进之时,不可高于地七寸,即不可起过自⛺🟝己七寸骨是也。其身法,总要🇚🙈🈛注意裹胯,缩尾,熊腰为要,其步形为橢园。前进时一足向前侧方斜进,进时斜向,前多而侧少。