笔者精彩古今传言>玄幻奇幻>我在仙界捡破烂 > 第23章-实力在一分一秒变强
    第章会做饭的骷髅

    纳吉尼离开的第二天。

    清晨,唐青醒来🉁🄔的时候,已经是🃏🖱八点十五分。

    调节生物钟是一件十分麻烦的事情,因为这个世界总有各种东西在诱惑你,比🉜如手机,或者一盘畅🈕♯快淋漓的无限火力?

    当然,后者🏍跟小唐青没什么关系,至于前者?🋑😧🃭

    小唐青有🛕手机,只不过平日里很少用就是了🔸🅘。

    至于生物钟的问题?

    其实最简单的办法,就是直接熬小时,在精神疲惫的状态下,别说熬夜玩游戏到十二点,真等困的不行的时🎰🔱🄜候,让你玩游戏🖅你都不想玩。

    不过这种方法十分伤🏓身体,除👻🎇非连续很多天熬夜,否则📋🙓🉹不建议大家这么做。

    另一种办法就是类似小唐青这样,通过早睡早起的方式来调整时间差,但前提是你必须要有足够的自控力,或者类似唐青这样,只📍是单纯的倒时差。

    阿斯加德和山🟌达尔星球有着本质的不同,在阿斯加德生活了一个🉘暑假的唐青,已经彻底适应了那里的环境和🎰🔱🄜生活节奏。

    这🉿🍅🅮也是为什么在她回到山达尔星球的第一个夜晚,居然会熬夜到凌晨一点🝉🉐多的原因。

    不过经过三天的调整后,在保持每天🙘🊧-小时睡眠的情况下,唐青已经能做到十点以后进入熟睡状态。

    别以为这很简单,超过七成以上的⚿年轻人,他们都没办法保证每天八个小时的睡眠,更别说晚上十点钟准时入睡,对于现代年轻人来说,十点钟?

    别闹,夜生活才刚刚开始好吧!

    起床,洗脸,刷牙。

    然后😗🁠将身上的白色睡衣换成粉色草莓睡衣,这件衣服是昨天海拉师父给自己买的,小唐青很🈑♒🇲喜欢。

    将穿过的🛕衣服和月🋵🝬亮床上的床单等物品全🄩部扔进洗衣机。

    简单的找了一根橡皮筋将头⛽☒发扎在脑后,一个干净可爱,元气满满的小萝莉就诞生了。

    “咚咚咚咚咚——”

    手里按着扶梯,小短腿踩在楼梯的台阶上,就好🉜像急促的🕠鼓点,而在距离楼梯拐口处还有三四节台阶的🖸🗚时候,小唐青纵身一跃——轰!

    楼下,在一身黑绿色长裙的映照下,肌肤雪白的有🂫👫🋵些刺眼的海拉,手里端着菜,听着从楼梯口传来的声音,她那双冷漠至极的双眸里,闪过一抹无奈。

    几乎就是在她将菜放🏓在饭桌⛽☒的同一刻,唐青一个飞跃,直接越过🉘四节台阶,“嗖”的一声便跳了下来。

    而看着不远处站在饭桌旁的海拉,唐青眼里闪过一抹开心“海拉师父,今🝉🉐天早晨吃什么?”