经过我与洛姐姐一夜的努力，苍龙拳的一些不足之处，被完善得七七八⚂🎧八了，再有两三天时间，应该就能彻底完善。
第二天一大早，我🞏📌去了训练场，没有在用我的黄金圣血吸噬之后给他们喝，安语♻🍦琪跟田聪受伤，暂时不参加训练。
众人看到了我，一个个挺直了🍇腰板敬礼喊道：“萧总教官好。”
我微微颔首说道：“🍓🇫昨天的比赛，相信你们对于自己的实力也有了一定的判断，现在的你们，还远远不够强，距离大比只有四个月时间，苍龙的目标是夺冠。从🌕⚨📼今天开始，我再教你们一套炼体之法，你们需要勤加🂈练习，不可松懈。”
众人见我又要传授他们📘🛇功夫，一个个顿时眼睛一亮，都高兴了起来。
我仅仅教了他们一套苍龙拳，就已经让他们尝到了🁛🆛🐔甜头，他们巴不得我多教他们一些功夫。
我缓缓说道：“这套炼📘🛇体之法叫九黎圣体术，练这套炼体之术，十分的痛苦，过程艰辛，没有足够的毅力，是坚持不下来的，但如果能够坚持下来，你们的肉身就会变得很强。”
九黎圣体术并不是我自创的，而是圣巫🔍蛊传给我的。
圣巫蛊不断在进化，觉醒的能力也是越来越多，九🁛🆛🐔黎圣体术乃是上古时期九黎巫族中流传的一套锻体之术。😫🄓
九黎巫族的人，一个个肉身成圣，肩山扛岳恶，肉身无比强大，可以说这套锻体之术，本身就堪比神级武学😫🄓，但😠🂶📒😠🂶📒是极其难练。
一开始我也担心这九黎圣体术是魔道功夫，练这套锻体术会让人走火入魔，不过圣巫蛊再三💽🗕向我保证，此锻体术是单纯的锤炼肉身的，不会让人堕入魔道。
而我也与洛姐姐仔细参研过，这九黎圣体术的确是十分高明，一共分为了九层，圣🈦🀡⚀巫蛊目前也只是觉醒了两层而已，🎔🐳但是这两层🐮🃋🖌的锻体术已经足够了。
第一层，不死之皮。
第一层是🂃🌋主要🀲锻炼皮肉，练到了极致，皮肉就是铁皮🔕🀡一样，刀尖枪械都伤不了分毫，但是要练到极致，太难了。
苍龙队员能够练第一层，便已经是足够了。
第二层是不死筋骨。
这一层就是锻炼筋骨了，两层都练成，那是真正的铜皮铁骨，肉身成圣，几乎是打不死的。这九黎圣体术记载的方法，堪称是变态，极其难练，我也不指望苍龙队员能够练出不死之皮，只要👳🌹肉身强大起来，配合苍龙拳，便已经是足够了。
九黎圣体术的确是单纯的锤炼肉身之法，不会走火入魔，我这才敢放心的教给他们，并且让吴晓明和尹瑞阳也🗮🟀学。
我将九黎圣体术的一层不死之皮的锻炼之法告诉了他们，众人听得一阵⚂🎧毛骨悚然。
冷书杰说道：“萧总教官，您确定这是锻体术？这不是要命吗？光听你说这锻炼之法，我都💽🗕觉得头皮发麻。”
我笑道：🂃🌋“我已🜼经说了，强者之♅🅾🌇路，从来都没有捷径可走。每一个强者，都要经历九死一生，经历无数的磨难，最后活下来，就成了强者。我告诉你们的，不过只是第一层的锻炼之法，另外还有八层，第一层就害怕了？”
众人立马说道：“不怕！我们苍龙队员，铁骨铮铮，绝对不会给总教官⚂🎧丢脸。”
我微微颔首说道：“很好🄽🂾🔛，既然如此，那就开🍂🅑始吧。”
第一层🈞⛃不死之皮的锻炼，就是要以外力不断的刺激自己的皮肉，让皮肉变得无比坚硬，这个💽🗕过程十分痛苦，近乎于是在自残，训练场上，一声声惨叫声不绝于⛍🙇耳，此起彼伏，传出去老远，听得人头皮发麻。