八点钟的闹铃响🚯🖶🗃起，张珩揉了揉眼睛，伸出一只手把闹🂅🌕铃关上，掀开雪白的空调被，起床。
按照医院的排班，张珩今天并不用上班，可长时🅪🇾间以来，他养成🙇了🍉极为规律的生活作息，即便不用上班的时候，他依然会如同往常一样早起。
走进浴♍室，洗一个温水👵🍐澡，围着一条浴巾👻🎇🎾，他赤着脚走回自己房间。
拿起床头柜上的手👺机，医院🃁🔸🅝的工作群里，前台小梅已经在问候大家早安（人工闹铃）了。
张珩打了一个字：“早。”
小梅：“早啊🗳☉院长，你今天🃁🔸🅝不用上班还是坚持早起啊。”
张珩：“嗯。”
其他人陆陆续续起床，新🄿🃓的一🁘天来了，工作群再次热闹起来。
虽然不用上班，但是张珩今天也没闲着，按照计划，他下午联🀶系了一家房🀸🁨产中介公司，帮忙物色新的分店选址，新店在哪开业是一件十分重要的事情，他要亲自去落实。
在这之♍前，他还要为自己在F站更新一🈰🂀期美食VLo🐪🂫👲g。
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对于要录自己做什么菜，什么时候录，张珩一向是临时起意，等空闲了有时间，来到超😅⚤📕市买菜时，他看着什么食材新鲜，能引起他的兴趣，他才会选择做什么菜。
他录制视频的时候也很随意，不会提前写什么剧本文案，完全凭借现场的灵感来进行，他会在自己家的厨房录制，有时候也会在老爸老妈家里，而且他🃧🚇花在后期剪辑上的时间并不多，剪🌩🁳辑得非常简单，一般🍌都是配上个BGM就完事了，遇到自己忙不过来了，他甚至会让闫林帮他弄一弄。
唯一不会改变的就是每次他入境，他都会佩🄢戴口罩，就算粉丝们哭天喊地地在弹幕中刷屏让他露脸，他也没有答应过。
至于粉丝们投不投币，打不打赏，关不关注，转不转发，🛈他一向不强👎求也无所谓，因为他录制这些视频的初衷就是好玩而🄂🝽已。
在他粗心的经营下，因为他好听的声音，好看的双手，挺拔的身材，还有那虽然被遮了一半的脸，但从那双眼和那高挺的鼻梁间就能判断他🄐☗长得很俊俏的模样，他账号的粉丝越来越多，慢慢的也有一些商家找上门来，希望跟他合作，他想，自己的医院都没打过广告，为什么要为其他人打广告呢？还有找上门的很多都是食品商和宠物用品商，他没有耐心一一去试验商品的品质，所以干脆全部拒绝掉了。
“天气热了，今天给大家演示一下凉🛴☿🅆拌凤爪怎么做吧。”
架好摄像设备后🚯🖶🗃，张珩穿上围裙，对🛴☿🅆着镜头说到。
“这道菜是很家常的一道菜，不过如果不注意火候的话，可能会导致凤爪比较硬，口感不好，同时如果配🅹🙴料用得不🎧📟🜅合适，也会让它们的色泽看起来没那么诱人。”
为了让镜头前的粉丝能看清食材的模样，张珩特意用一个透明的大玻璃碗盛着剪了指甲洗干净的鸡爪，😊⛐🙤他用小🜖号的切菜刀把鸡爪切开，放在水中浸泡，洗净血水，再把鸡爪和配料放🜂进锅里煮。
张珩解释：“先用👺大火把水烧开，水开后记得把火调小，用小火慢慢地煮15分钟左右，待鸡爪的颜色呈现金黄色时即可。”
“如果煮的时间太短，鸡爪咬起来会比较硬，如果煮🐪🂫👲的时间太长了，那鸡爪可能会被煮得太烂，不适合凉拌的吃法，”张珩拿起一双筷子，接着说，“可以用筷子来试试鸡爪煮的状态，如果能比较轻松地扎进去的时候就行了。”
把鸡爪盛出锅后，张珩开始切配料，他把香菜切碎，再把蒜和辣椒切好，说：“干辣椒的选择，可以选择红辣椒，也可以选择泡椒，主要看个人的口味。超市里大家经常看到的凤爪多是用泡椒做的，我在这里还是希望大家能多动动手自己做，少吃一些袋🜲🆅装食品，对身体有利无害🅎🅙。”
所有工序都做完后，张珩把做好的凉拌凤爪装盘，最后呈现给大家看，“我会把具体用料的细节公布在视频的简介当中，如果大家有看不明白的地方，可以给我留言，我看到后会给大家🌩🁳回复的。”