莫沉毫不在意的说道：“没事，毕竟我一个🖎👡人修炼也不知道对不对，咱们一🚪🖌👋起修炼，哪里有问题了，也可以互相指导一下。”莫沉说道。
方平听到🉥莫沉这么说，顺势便答应了一下来，两人相约今晚八点在楼下见。
回到家中，莫沉将完美基🐖⛛🛂础淬骨法拿了出来，打开了第一页，首先呈现的便是一副十分精妙详细的人体骨骼图片，人体总共由20📥🜿6块骨骼组成，这一点莫沉也知道，毕竟在来之前，莫沉已经达到了化灵境，
早就过了打基础的三个境界，当初在炼体境与淬骨境的时候，早就知道骨骼的分部，比如颅骨二十九块，躯干有51块🃜😫，四肢有126块，并且经脉，已经五脏六腑这些，莫沉早就已经知道的十分详细。
完美基础淬骨法中介绍到，武者，气血与🃉🖁🏧骨骼相辅相成，如果仅仅是气血强大，但是骨骼不够坚硬，那么战♕斗时☋♜候根本招架不住对方，
而仅仅是骨骼强大，但是气血亏空，那么也会造成爆发力不足，有意思，这个世界的修炼体系很像战武大陆上的体修一脉，不过在战武大陆之上，武者更加重视修炼体内的灵气，看了看具体的修炼方式，莫沉基本已经有了了解，
第一层可以将身206块骨骼简单的淬炼一遍后，武者体内气血可以承受150卡气血，当气血达到10卡后可以完成二次淬骨，当达🍻🍏到200卡后可以完成三次淬骨，而完美基础淬骨法有九层，将九层部修炼完成的话，那么就可以达到九次淬骨，
并且标注着九次淬骨☔⚮，气血可以达到320卡果然变态，莫沉🎓🐬记得方平当初在达到三次淬骨209卡气血时便停止了淬骨直接选择了突破，就算是三次淬骨也要比其🄀🝯他同龄人优势明显的太多，
自己要是真的完成了九次淬骨，并且达到320卡气血在突破一品，那么自己要有多强？不过想要完成九次淬骨也是那么容易的，不过莫沉也知道如果配合桩功⚓👀🅮一起修炼效🈵🂨果会更好，仔细的看了看三十二钟桩功后，莫沉选择了最基本的马步桩
调整好了呼吸，将大门锁好后，莫沉图哟掉了上衣，按照基完美基础淬炼法配合桩功开始修炼，莫沉有一点优势，那就是对自己的肉身十分了解，🌺🄊岂不是不是说莫沉有多强，恐怕任何一个达到聚灵境的武者，都对自己的肉身很了解，
毕竟在战武大陆，武者也是要从炼体、淬骨、蜕血三大境界开始打基础，现在只不过是重头来而已，
十分钟后莫沉完成了第一次淬炼，莫沉可🃉🖁🏧没有方平当🐾初那样浑身是血，主要还是因为对身体内经脉的熟悉，
查看属性
莫沉
气血：116/122
精神力：150赫
嗯看来这一次修炼消耗了自身四卡气血，不过却也提升了两卡气血上限，不过消耗的气血到不叫事，🍍毕竟自己如果想，完可以将气血丹当糖豆吃！
莫沉随手吃下了一枚补气丸，倒不是莫沉不舍得吃气血丹，而是因为这些丹药已经数据化补气丸可恢复5🔁♖卡气血，血气丸可恢复10卡气血，气血丹可恢复20卡🃈气血！
吃完一枚补气丸📿后，莫沉瞬间便恢复🔁♑了消耗的气血，继续修炼！
晚上六点，莫沉坐在椅子上看着自己的属性面板微微一笑，此时气血已经达到了130卡，📳🞻🙖也就是说四个小时莫沉完成了五次淬炼，不过消耗也是有些大的，第一次消耗了自身六卡气血，第二次则消耗了八卡，第三次10卡以此类推，
不过好在莫沉有足够☔⚮的丹药进行恢复补充，不过就算如此，如此大的强度修炼，这肉身多少有些不适，而且修炼了四个小时后莫沉饿了这个世界可没有辟谷丹，而且在没达到六品之前，武者也是需要进食的！
莫沉洗了个澡，想换身衣服的，结果发现他喵的🆚🐃☳除了一套校服和一套休闲♅装🚪🖌👋之外，没了！
套🏮你猴子！暗骂一声，莫沉换上了休闲装后，推开门走了出去，先去吃饭，吃完饭去买些衣服回来。
还是中午的那家金拱门，吃饱后，莫沉也没有♺🍜浪费时间，直接打车来到了商场中，六点🄃🞄👨多的📳🞻🙖商场人还是不少的，