催眠，🉀🄐并没有想象中的那样神秘，也♹🍐并没有想象中的那样说神奇🍙🈜⚯。
催眠的过程，便是一个不断增强心理暗示的过程，施术者不断给受术者进行辅导，进行引导。引导由声音进入耳朵，受术者🕪🌝便根据这静谧环境中唯一的声音作为自己全世界的声音，情不自禁的会被感染，会不由自主的顺着施术者的指令去做一些微妙的动作🖆🐛。
可以说这是滴水穿🛠🝯石，也可以说这是由浅入深，催眠一直☠🀷都是这样。
必先经过🙟慢慢的引导🜭🅛，不动声色的发号指令，委婉的表达暗示。然后再慢慢的从委婉🏯的发号指令，变成直接指令。
这也和催眠的三个层次有关。
浅度催眠、中度催眠、深度催眠。
浅度催眠，能够让人进入清醒睡眠的状态，受术者保留自己的意识，很🎔清晰。
浅度催眠之下，施术者只能让受术者根据指🝝🌅令，做出深呼吸、不断放松、下意识去想象施术者构⛝建出的一种思维世界，但却不能出⚔👈现生理的变化。
而由浅度催眠过度，进入中度催眠之后，受术者的自我🝛🞄意识就已经变得模糊了。
依然是清醒睡眠状态，🙛但他的思维却一分为二，一个沉入☠🀷内心深处进入睡眠，一部分却依然清醒。这种状态在心理学📟上叫做……说了你们也不懂。
在中度催眠之下，受术者已经失去了思考能力，保留的一部分清🍙🈜⚯醒，其实只是为了配合施术者的指令。只是为了根据施术者的要求去做一些事情。
但由中度催眠进入深度🙛催🏢☂眠之后，意识就已🝝🌅经不存在了。
受术者将会🙱完全沉浸另一个世界。通俗来讲，这叫做第三方世界。这个🎔世界是由施术者的一张嘴。靠着声音构建出来的一种虚拟🚒💳现实的世界。
施术者说：你现在看见自己站在冰川之中。
受术者就会真的看见冰川，不仅看见冰川，还会全身发冷。生理也会出现变化，最直接的便是体温下降，嘴皮发青，📟血液流速变慢。
施术者说：你的手被烈火🏢☂炙烤，指头已经被烧烂了⛱🞌💬。
受术者就会呈现出满脸痛苦的表情，全身会冒汗，会呲牙咧嘴。会尖叫痛呼。过一会儿，他的手指头会真的🌟⛾出现一种烧伤的痕迹🚒💳。
心理控制生理，这就是深度催眠。，
不仅如此，在深度催🜭🅛眠状态之下，受术者的“心”这时候已经完全暴露在空气之中了，会毫无保留的呈现出来。
在内心完全敞🆎开的情况下，催眠师便可🏚以趁虚而入了，你内心深处从未吐露。或者不敢吐露的秘密🝌，在施术者的指令之下，你会全部说出来。在心扉敞开的状态之下，催眠师想要给你灌输什么思想。也只是几句话的功夫。
就只是给你埋下一个种子，你🀜便会铭♹🍐记一生。
从直观🉀🄐的解释🆎🆎上来说，浅度催眠是一种效果并不显著的状态。
中度催眠。是一种进入思维幻觉的状态。
深度催🉀🄐眠，这一切就都不存在了。你就进入了一个全新的‘📚🛜心灵领域’。通俗来讲，这就叫做♮🝁——感官幻觉。