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提纵术，从0级开始，到🁝📃1，2，3级，分别需要3，4，5点经验。提纵术性🝴🏖🚆价比很高。眼下又犯事了，万一需要跑路，轻功高点肯定没错。
擒拿术，从0级开始，到1，2，3级，分别需要5，8，12点经验。对这个一碰就卸下自己三个关节的战技，陈江还是颇为期待🝐的。要知道，擒拿术的后续有先天擒拿，想想也知道潜力非常。而且，如果后天阶段掌握了先天战技，那简直是杀敌至胜一大利器。
陈江计算了一下，把两者都提升到了三级。
提升完后，还剩18点经验。18点经验还能够把擒拿术提升到4级。不过陈江想了想，还是继续升提纵术，🝕提纵术4，5级，分别需要6，7点经验。
升完之后，还留下5点经验机动。
退出系统，陈江迫不及待练习刚升到潜力5级的提纵📾☶术。提纵术说起来很🙯🍶🌧简单，就是一系列运用内力的技巧，把内力恰到好处地运用在辗转腾挪之间。
外面的天空已经渐渐放晴。
陈江按照提纵术秘籍的提🁝📃示，在空地上画出十☦🁪来个不规则的圆圈。每个圆圈巴掌大小。
陈江摆好架式，准备开始练功。
“秘籍上说，应该摆🎦📑🚇荷叶来着。这里没荷叶，凑和一📾☶下吧！”
默想了一遍发力技巧，陈江开始在圆圈间折返☦🁪跑。
按秘籍的要求，5息踩完所有圆圈，提纵术就算达到1级，入🙗门了；在圆圈处打上木桩，跑呀跑不掉下来，就能算2级；如果再摆上了荷叶🐎，跑完之后荷叶不破，则达到3级；到第4级上，就可🁝🆭以去水面跟荷叶较劲去了。
升级有着系统♇🆕🏜提示🂢🐞🀾呢，陈江没用和🁣🇨🛂荷叶较劲，他要做的，就是傻傻地跑。陈江试了一下，每跑一轮，提纵术的熟练度增加1%。
“感觉还不错”
陈江沉下气来，一遍遍开始苦练。越来越快，越来越灵巧，越来越熟练，每一轮所有的时候不断被压缩。没一会工夫，连着几十轮跑了下来🐎。而陈江已经大汗淋漓。
终于，每轮所用时间压缩到3息后，再没办法减🈦🀧少🕰🍑一分了。
“估计，这是练功的小瓶颈了”
陈江知道，🞱🗸☮如果正常训练的话，每轮时间从3息开始，以后每压缩1息，都🛓要付出大量的汗水。而且在主功🇨🛁🙝法没有突破的情况下，基本没有取巧的可能。
抽空看了眼🞱🗸☮技能，眼下已经是2级的12%了☦🁪。
提纵术的运用，陈江已经有些心得了。当下，他干脆不再折返跑，🐃而是把衣服一脱，围着破庙开始跑圈。与折返跑刚开始一⚨📽☯样，随着跑圈开始，陈江对于跑动中运用内力越来越自如，速度自然也越来越快。当然，提纵术的熟练度增加也是越来越快。渐渐的，熟练度到了2级的99%。