一望无际的葱绿原🎴🕐野上，河流蜿蜒曲折，好似一条珠串玉带往远处🝭🎙👟延👡伸，碧蓝的天穹笼罩在平坦大地上，让视野毫无阻碍、极为开阔。
原野上有一群散落的野牛，悠闲地低头吃草，随意闲逛。🈱渡鸟落到它们的肩背上稍作停留，没过一阵又振翅飞起，直往北边飞去。
地平线上隐约可见🎴🕐极远处朦胧的高👋🗹塔，仿佛是荒野中的灯🈱塔，为四面八方的旅人照亮了前程。
沃夫气喘吁吁地追上了站立眺望的玄微👘子，就见他罕见地穿戴着全身重甲，还扛着一个大背包，包括那柄双刃战斧，走起路来哗啦叮咣作响，他艰难地说道
“医师！让我歇会儿！🖙💾🗛你跑得🗊太快了，我怎☕⚼么都追不上！”
玄微子笑♀🅒🅽道“你这种人，就该拿鞭子抽才知☕⚼道用功。之前在柴堆镇总是懈怠，现在是让你好好补课！”
沃夫只觉得胸膛之中一🖙💾🗛片火辣辣，👋🗹耳边砰砰直跳，撑着膝盖说道“我可是两百磅负🏥🜐重，还要每天狂奔几百哩地，这哪里是人干的？”
“你的🗺♀🅓筋骨强悍，但只是身体各个部位自作主张。”玄微子把玩着碧云如意，说道“不论是修炼《五龙捧圣炼形法》，还是为了锻炼出更高明的武技，都必须让全身筋骨关联起来。让你抱桩站不住，让你打坐没耐心，那就跑起来吧！跑他个日行千里、夜走八百，让狂暴🂂🌂之力伴随肢体运动发动起⛑🙬来。”
沃夫硬撑着🄳🁫🈳站起身，后仰张臂大吼了一声，像是在发泄什么，却🈁有个东西从大背包中掉了出来，是一☧只油光水滑的黑猫。
“喵！”黑猫很不🎴🕐满地🖙💾🗛叫唤了一声，睡眼惺忪地挠了挠自己耳朵。
“罗莎莲，你居然还睡得着啊？不错不错。”玄微子微微赞许📚🛖🜛道。
罗莎🚌👽莲的声音在两人脑海中响起“都快把我晃晕了……沃夫，下回你跑的时候不要乱晃，后背要🚝🔚🁊稳。”
沃夫不客气地指着还🍙🈢没他脚板长的黑猫说道“你就🏵负💵🖎责睡觉，还那么多怨言吗？医师，把她变大，待会儿让她来扛东西！”
罗莎莲喵地一声拱起后背，说道“👋🗹我才不要！是你们自己带的东西，别🛢🞄👥让🔌我来背！”
沃夫很是不爽，朝玄微子问道🗊“医师，凭什么她能一直🆦👱睡觉？我从来👡没见过这种锻炼方式的！”
玄微子随意漫步，对他们两个解🙇🈑♍释道“你🍨们两个修炼层次与阶段不同，当然要用不同的方式方法啊。”
在收到内勒姆法师邀请前往火舞城的讯息后，玄微子便启程动📚🛖🜛身。不过他没有独自一人出发，而是带上了沃夫与罗莎莲。因为他们两个在柴堆镇中是典型的“闲人”，也都是筋骨强悍之辈，适合玄微子作为修行参考。
他们三个没依靠传送法术来缩短行程，玄微子根据两人实际情况，给他们安排了“修行功课”。沃夫一路上身负重物，不断奔行，一次又一次地刺激他身体的潜力。罗莎莲则是🔩🃑🗂反过来，被玄微子变成小黑猫塞进背包里，在外界晃动与扰乱中，内守蛰藏，去体验生机运转。
“层次？阶段？”罗莎莲如今像是一📿只优雅的黑猫，迈着轻快猫步跟在玄微子旁边问道“你们这些施法者不都是分成低中高等级吗？或者是一到九阶的法术。我现在算是哪一阶？”
“我说的可不是这么粗暴简单的划分啊。”玄微子哈哈笑道“不同🝭🎙👟的技艺，本身就有各自的阶段，有些技艺在部分层面上🖦会有相通之处。”
沃夫勒了勒背带，满脸大汗地问道“我记🍨得医师你之前提到过‘易筋洗髓’🗕，这是不是其中一个阶段？”
“没错，这是按照医师们从生命研究的角度来说。”玄微子说道“五气朝元、易筋洗髓、脱胎换骨、出神入化。这四个阶段……更准确来说是境🞇💅界，是最简略的划分了。要往深了说，每一个境界都有极大的学问，有各种细分的技艺与修炼📋方法。”
“🙛🖗那我们都算是🉅易筋洗髓了吗？”沃夫问道。🝙
“这个嘛……”玄微子确实有些犯难，因为他说的这一套，在地球上无疑🔌是能行得通的。修道之人往往需要调摄五脏五气，让身体潜能与天赋生机完全显现出来，达到五气朝元的境界。如此才能进入下一步易筋洗髓，让身体产生变化，超越常人的极限，经络循行之象渐渐合乎天地自然，身心达到一🝛种全新的状态。