按理说,在晚上九点半之后就是就寝时🄾🃇间,学员们是不允许在外面活动的,但张进以加强体能训练为由说服了🞍大光头,同意他们在十点半之前回到寝室睡觉。

    时间刚🈾🃸🜣好九点半,张进已经在训练场上摩拳擦掌了,不🃂🔽🆆时地活动着身体,他要让身体的每个细胞都被激活起来,这一次,誓要刘小猛输得很难看,不禁开始想象刘小猛辞去班长职务到七班去当班副的样子🆒🏁🗋,心里一阵冷笑。

    刘小猛、李小胖两人的身影🁲🉫从楼门口走了出来,一路上还在说笑着什么,好像今晚之约是一件非常轻松的事情。

    “猛哥,我可听🊣💇说那张进以前就是搞体育的,身体素质很好,你们要比什么?不会是跑步吧?”李小胖表面轻松,实际上🈩内心在打鼓。

    “⚳🕞这个嘛,我觉得他要比就是和我比体能,体能的基础体现是什么,就是跑步,这个是🚚📹他的强项,他当然不会错过。”

    “诺,那家伙已经在那里了,看他那一副胜卷在握的样子,我小胖要是有能耐,非把🀟♭他给。。。”李🅵🊶🔴爽看着张进,一瞬间不爽起来,虽然有点实力,但不能有点实力就嚣张成那个鸟样子。

    张进💶🖙📆看到了两人,朝刘小猛挥了挥手,“刘小猛,你不准时嘛,这都九点三十二了,是不是有点不敢来啊,😳要我说啊,不行就别比😒了,免得到时候难受!”

    “难受?还不知道要难受的是谁,说吧,张进🅰,想比什么?”刘小🖰🖓💐猛知道这冷嘲热讽的无外乎就是要打击他的士气。

    “好,有点意思,我们现在其的都没有学,当然只有比体能,这样,不多,十圈,谁先跑完谁赢!”张进果然选了自己的强项,🁜而且一跑就是十公里,他相信拖也要把刘小猛给拖垮。

    李爽一听有点急了,“我看你是不要脸,哪个不知道你以前就是跑步的,拿自己天天干的事和别人比,你还能不能🝚再无耻点?”

    “好了,小胖🄃🞉💔,不用给他多说,我早就料到了,我接受这个挑战,你在一旁看着就行!”刘小猛走上前去,与张进并排,两人走到了出发线的位置。

    “小胖子,你负责记圈🊒,当然我自己也会记,可千万别想乱数。”张进看了一眼🍃🅚🇃李爽。

    “我们才不会玩那些下🊒作的手段,你放心地跑吧,我一圈也不给你多记,当然也🍃🅚🇃不会少记!”李爽正色回道。

    “小胖,你🚳发口令吧!”刘小猛🐶🄙对👡李爽说道。

    “好,预备,跑!”

    口令一出,两道身影一前一后冲了出去。张进一马当先,迈开大步,每一步落地弹起非常有力,十圈意味着要跑十公里,更多的靠的是耐力和对跑步的理解,这种距离的跑步,千万不能一开始猛冲,不然到后面几乎就只能走了,所以一开始张进并没有急着加速,他稳稳地迈出大步子,第一步的幅度都很大的,始终保持一定的频率的步幅,调整呼吸,让整个身体呈🇕😘现一种不紧不慢的状态。

    “不错🈾🃸🜣,果料有点实力!”刘小猛紧紧地跟在张进后面,📅看着他的步伐和呼吸节奏🊽🕷🎐,显然是受过专业训练的人。

    刘小猛此刻也是调节好身体的状态,不紧不急,始终距离张进二十米左右的距离,这个距离🔖如🗩果一直保持着,到了冲刺阶段是能够赶上去的。

    在跟了四圈之后,张进的速度始终没有减下来,依🇵🜽然是迈着大步沉稳地向前迈进,有时会回头看上一眼,希望什么时候看不见刘小猛了就好了。

    可惜💶🖙📆刘小猛没有让他如意,每次一回头,他都能看见刘小猛紧紧地跟在后面,好像一条粘人虫一样,怎么甩也甩不掉🞬。

    “这小子,看也还有点实力,不过,好戏还在后头。”张进心里暗自思量,如何在后面的五圈将刘小猛甩掉,他知道,长跑对于每名选手来说,后面半程才是关键,因为过了一半的距离之后,大家的体能都消耗了很多,后半程还能继续发力地话🌢🀯⛾,一前一后的距离就会逐渐拉开,最后⛥决定胜负。

    不知不🈾🃸🜣觉已经圈数过半,张进决定开始发力了,双腿在意志的作用下开始加快频率,两臂也开始前后加快摆动,整个人的呼吸也变得有些急促起来,速度慢慢地提出🁹🊭📠起来,身后⛝🛖的刘小猛也开始变得越来越小。

    “哼,跟我斗,你小子还是嫩点!”回头已经看不见刘小猛了,张进感到一阵窃喜,甚至有些胜券在握了。😳

    刘小猛此时正在专心感受身体的🐶🄙变化,要在之前,跑了五圈之后虽不说累得够呛,但至少由于大量消耗体能而心跳加速、呼🔐⛖🚕吸急促,腿脚也会变得沉重起来。