百变神功的修炼🁒让他仿佛吃下了一颗定心丸，也不太担心力量突破🂧👈后🛦🞩🖸会带来的体型变化了。
这些天🎐🐍就是开足马力，全力锻炼提升身体🕯🍇素质的好时机。
将力量提升至e级🟑🜘后，再将平时锻炼的侧重点放在敏捷的训练上。
三十公里的距离关琅只花了一个😓🀼🂋多小时就跑完了。
坐在湖边吹了吹冷风，擦去汗珠。
体力恢🎐🐍复后，关琅又接着开始俯卧撑的训🕯🍇练。
两千个俯卧撑对于他的体能和力量来说都不是太难的事情🏹，但一百斤的负重让难度加大了好几♧🔄倍。
关琅不打算将👫两千个俯卧撑的任务目标分太多次做，那样就🖁🏦🜕失去了锻炼🕵🍻🍒的意义。
他分两次，每次一口气做一千个。
关琅双手撑地，两臂张开，背部、腰部♑🇩🛑和臀部呈一条直线，每一下胸口都几乎贴地。
“1！”
“2！”
关琅一边默数，一边做着🁚🆘以着一秒一🇻🝮🎡个的均匀速度做着标准的俯卧撑。
开始时非常轻松，但随着做到了六百多个的🙌时候，他的速度开始慢了下来😱。
他本身自重就已🁒经达到了两百斤出头🇻🝮🎡，再加上腰肢、双手手腕、小腿上绑着的负重束缚，就更给他的训练增添了难度。
腰肢上的负重背心仿佛在不断地加🐬重，腹🕯🍇部开始变得火热，已经将短袖上衣撑起的双臂虬结的肌肉也像是有🉆🅄团火焰在其中燃烧着。
关琅的脸颊有些飘红，额头上的汗珠顺着鼻翼滑进眼睛中，让🀧剧烈运动中😱的他眼前更显模糊🖿。
真的好累啊！
身体内部的肌👫肉群仿佛都已经不堪重🇻🝮🎡负，疲惫地哀嚎♐着，劳累就如同潮水般一阵阵地涌出。
“咔咔！”骨头都发出爆鸣。
关琅脸上涨得通红，但他觉察到自己🇻🝮🎡身体的🙌惰性正如同魔鬼一样🏘蛊惑着他放弃锻炼。
这并🐪🂨不是他的👫极限，而且内力会将🐬他进入极限的身体恢复如常的。
所以疼痛，疲倦，都不是他🈀🞛放弃锻炼的借口。
关琅咬咬牙，无视着仿佛烈焰烤炙着的肌肉群，又将放慢速度🀧的节奏提回了原先的一🁥秒一个。