“今天的练习就到这里。”

    鬼鲛从垫子🕀上站起🉏来,走到纲手面前,对她吩咐道,“今晚回去以後,记得睡前再复习🌖⚪🔏一遍这些动作,明天我要检查作业。”

    “这玩意儿真的有用吗?”

    纲手从垫子上坐起🉏来🔥,表示怀疑,觉得是⛃🗭🞶在浪费时间。

    “太急躁了可不行。就连学习一门忍术😍⛲,都需要花⚳🕞🊳费不少时间,何况是这种修身养X的运动?”🞤

    鬼鲛一脸严肃地说完这些话,便🍠🉜🈊转身🁥🇽走进屋内。🆇

    第二天。

    剧组的拍摄结束後。

    “你来了。”

    院子里,鬼鲛有些意外地看着眼前的纲手。

    他本以为她是三分钟热度,今天不会再😍⛲来了。

    “你教我的那些动作,我昨🋆🗅晚和今天早上都练了,似乎……真🂉🌿🄷的有一些效果。练完之後,我感到了平静和放松。🎐🐒⚺”

    纲手皱着眉,如实说出了自己的感受。

    “看来,你修行瑜伽的天赋很高。”

    鬼鲛点了点头,评价道。

    “今天我们练什麽,还是🂊🍉🆓昨天那些姿势吗?”

    纲手一边说着,一边主动拿🋆🗅起垫子,铺在地上。🆇🆇

    “当然不是。”

    鬼🂴💿鲛摇🎢💮了摇头,“我昨🂿🔠天教你的,只是入门级的基础动作。接下来,是更难的进阶姿势。”

    “那就快开始吧。”纲手催促道,充满期⛃🗭🞶待。

    就这样,鬼鲛成为了纲手的健身教练。

    由於海啸的影响,剧组的拍摄进度再次延期,不过这也给了纲手足够🊞👟🊈的时间,随鬼鲛学习🉌瑜伽技巧。

    这些♯天来,她按照鬼鲛的指导,每天有规律地生活作息,早晚坚持练习瑜伽。

    在这个过程中,纲手发🂿🔠现,她的心态真的平静了不少,不再像以前那麽暴🚴躁了。