赚!

    血赚!

    一株千年人♬🋛参竟然换🚠🔴🄳来了六次奖励,这也太强了吧!

    杨凌心中狂喜,但表面🚾😿🇋还是要保持教🉓训威严⛲。

    一个下午他都泡在了球馆陪着球员们疯狂的训练基本功,吃了千年🄒☫人参之后的球员仿佛有使不完的🏲🝿🐾劲,玩命的训练。

    在杨凌的指导之下,他们的运球能力明显比⛲之前好了那么一点。

    当然,基本功🀫是⛺🟚一个经年累月积累的过程,即便在言传身教技能加持之下,也🀹🁰需要一定的时间。

    原本应该五点结束的训练,球👵🍍员们一个个自觉加练到了六点。

    至🃻🜽🇥于杨凌嘛,🀫时间到了就先撤了,他得回家陪老婆。

    因为许愿值不够,这六次奖励机会🅀🃝😭暂时还不能合成宝箱,杨🝎凌也不急,时间问题而已。

    接下来的一周,他生活的非常惬意。

    因为不用参加军训,🚠🔴🄳早上陪陪张雨柔,收完低保之🍖🈃🞸后,便进入愿望空间修炼无名道诀。

    下午两点准时出现在球场,督促球员们训练基本功,一周下来这些球员的运球🀹🁰能力得到了大幅度的🏲🝿🐾增加。

    杨凌给球队制定了一个简单的训练计划。

    早上体能训练,主要进行力量、体力和身体协调性的方面的锻炼,午饭营养套餐配合人参汤,让他们从疲惫中恢复过来🟛🝲🏆。🝠🌟

    午休一会后,下午进行两小🁈🃲时的基本功训练和两小🍖🈃🞸时的投篮训练。

    至于晚上加不加练,那就是他们自🅀🃝😭己的事了。

    杨凌的目的很明⛺🟚确,把球员每个人都培养成巨星🙋🈱🂃级别的球员,内线要拥有强大的力量、细腻的手感和🃺🜴三分线外的射程。

    外线球员要在身体素质、技术上碾压对位,最好在突破的时候能把🄒☫对🂊🍂方内线球员给撞飞,那就完美了……

    这样一支人人都是巨星的球员👵🍍,还要什么战术?🙋🈱🂃🙋🈱🂃

    谁拿球谁单打,投不进的是王八。

    在这样大强度的训练之下,大概每两天就需要消耗一支千年份的人参,这点程度杨凌还是能🌣🀽够承担得起的。

    至于晚上,自然是陪着柳沐寒了,杨雪她们也回来了,偶尔🝎还的去🄒☫看看两位妹妹和楚思茵小姐姐。🏲🝿🐾

    一句话,这一个星期他活的很舒坦。