“嗯🗜🜛🂺不到短短十分钟，体质增长百分之🞃👟七，精神力增长百👟分之三”
瑶玲儿喝着☍♮气泡水，看着记录板上的数据，不由得点了🕞点头。
“这种训练方法还蛮有用的尤其是对这种皮糙肉厚的😈⛅😀~”👟
原来，瑶玲儿口中的精神抗压力指的是这种抗压力某种程度上来说，这的确是很练抗🖖压能力了
“咳咳咳咳咳！啊~~~嚏！咳咳咳咳！”
李认真此时还在疯狂的打喷嚏外加🟆🚸咳嗽，满脸🗾♨都是鼻水，饱受痛⚀苦的折磨。
“啊啊啊！辣！辣啊！”
李认真此时已经在地上滚了不知多久了，不是因为他腿软，而是因为他发现🛊🚩🖆了，在地上打滚是最有效的缓解痛苦的方式。
因为地上蹭可以止痒
“我受不了啦！”
李认真一声咆哮，然后所有有🖤🔣关🔣身体防护的异能全开！
“嘭！”
下一秒，李认🖨🕅真如一🌸个气球一般膨胀了起来，成功的将浑身的衣服🏥🜍都撑爆，再次裸奔
虽然身体强化让他的瘙痒感减轻了一些，但那些已🁢🙋经在他眼珠上以及被吸入体内的粉末则是一点影响都没有，还是留♳在他体🛪🟏内继续摧残着李认真的精神
“嗯嗯嗯~增长到20了，很不错。”
瑶玲儿还🐒⚽🖺在看李认真的数据，🖤🔣李认真的成长效率远超她的想象🖒💅🏞！放在一般人身上，再怎么恐怖的操练，也不可能在如此短的时间就做到如此程度的成长！
可李认真却还在被痛苦折磨的死去活来，因此完全没有发现自己变强了一些再说了，即使他发现了🙄🇹🝢，他也绝对不会选择用这种🐌⚃方式来变强的
“啊啊啊啊！”
李认真一🐒⚽🖺边大声的咆哮着，一边在🟆🚸脑🛆中呼唤着系统。
“系统！系统救我！我快死了啊啊啊！”
“报告宿主（呃），咋救（咋救）？”
“建议！给我建议！”
现实中李认真疯狂的满地打滚，精神世界里则是疯狂的催👟促系统救他狗命。
【建议】