希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教📍🙧🌲，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,🎀还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,🕗还得继续练习。🛹
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，💓👙并🝠熟练掌握。
现在这个🅎时间,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自🞬🗐🚮由操、平衡木等项目也🄲🁢按全锦赛规则做出相应改动。
肖☟🀧⚶亮教练让她做准备,他还在努力,让🂺📴🟆她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛😬，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有💜个万一呢？
就像⚡她从来没想过这么快参加世界杯,🂺📴🟆机会却突然降临。
自己安🕅排训练肯定就没有有教练带时安排🚜🔍⚼得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏♆🆇平日抓得够紧,临近比赛强度反而🞷😶应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后🞷😶，🎀虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都😬难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头🕅来,闻夏发现她已经很长很⚹🖘长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲🀤时间，该干什么⚹🖘？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控器一个频道一个🃆🕤频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也🚎无趣得很。闻夏甚至⚚觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小😬伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明♯星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当☟🀧⚶然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还无🚜🔍⚼忧无虑。
可王志华出现，闻🀤夏遭遇职业危机⚹🖘。全运会后，她更🁫是跌入谷底。