第23章魔鬼训练
“我从邓教练那拿到了你训练的数据。”陆云蔚自若的翻开笔记本,上面记录着关于司空夏个人🜫🅂的训练数据:“我粗略的算了一下,就算是完成率最高的阿克塞尔跳拉高了不少分,但总体的🍔完成率也仅有百分之六十。”
“你知道这代表着什么吗?”陆云蔚没打算让她回答,她只是顿了一下⛔🚋👸便道:“你🜎🁀🂭的跳跃很不稳。”
一般来说,训练的完成率高,到了赛场上,才有更♀高的概率能完美的完成,所🙶以,顶尖的选手对自己的要求,从来是完成率百分百的。
相比之下,司空夏的数据确实不好。
“所以,你的问题不是在于正视所谓的心态问题,而是要提⛳🞜🕃高自己的完成率——因为心态好坏,是体现在技术动作的成功率上。”
不夸张的🐼🅍🅎说,🆥👪司空夏瞬间有种醍醐🍼灌顶的感觉。
还记得队测刚开始时,她紧张,是因为对自己不自信,仅仅一周时间的复盘,就要复刻冠军赛的🜫🅂完美发挥,她内心都觉得勉强。
紧接着跳跃陆续崩盘,她就开始搞不懂为什么能比的那么差,之前那几天放假都在🜎🁀🂭努力复盘,🚔没有松懈,总不可能是她本人心态也有问题了。
而在陆云蔚说出那番话之前,她是真的没🌧🁞想到📄原因竟然这么⛳🞜🕃简单。
——她能把原主的身体记忆逐渐形成自己🌧🁞一套的身体意识,但是该🈁🞩有的问🛵♆题,也是不会减少的,比如,完成率的低下。
所以说……
陆云蔚看到这小孩眼睛亮了一下,显然已经把她的话👆都听进去了,便暗自点了一下头。
“🟍新的训练计划是每天上冰四小时,若你想提高完成率,建议你多加一个小时,我相信,完成率会上来的。”陆云蔚说道。
“建议”的意思就是不强🄯🁁🂴制,在完成一天训练📄量💙💐之余,多加一个小时上冰练习,但有人指明一条道路给你走,怎么会舍得的拒绝呢?
“好的。🐼🅍🅎”司空夏认真🗡🝆的点了点头:“谢谢教练。”
这次的剖🐼🅍🅎析,抚平了她压下去的些🍼许焦虑,🍪🕟如果没有这一次的谈话,说不定作为新人的她……会陷入和原主一样心态怪圈了。
陆云蔚伸出手指点了点司空夏的小分表,用🍪🕟开玩笑的语气道:“下个月的队测,就不要表现出一副🅼🞢新人状态了,好歹也比过不少赛事了。”
司空夏心下一突,乖巧的点头称是。
这时,☡🀹陆云蔚忽然朝着外面🏠🛢🞂说道:“你站在外面做什么?”
司空夏奇怪的一转头,便见到席思远走了进来📄,他道:“这不是怕打扰你们🗲么。👘”
“席教练。”司空夏连忙问了一声好。
陆云蔚对司空夏道:“不早了,🜅⛜🛎你回宿👀🅳舍吧。”
司空夏一看时间,惊讶🗡🝆的发现都十🍼点了,便立刻收拾东西,说了声教练再见就溜了。🚟🔭