对于常乐的反应，兰若却恍如不知。
她依然逐一指出，常乐动作做的不到位的地方，帮助常乐调整身体上的细🌓⚑节。
常乐毕竟是两世为人，很快就调整好了自己的状态，⚗👡心中也不由得暗暗佩服。
这才是一真正的好老师啊！
在兰若的🁍🄢指点下，😣常📼乐很快就掌握了，伏地挺身具体要求。
许多🎝💆🏣以前，并没有注意到，习🀟以为🌫🂂常地，以为是正确的地方。
在经过兰若的指点和调整之后，🁫便有了一番，与之前⚗👡大不相同的感受。
原来普通的动作，并不普通。
简单的东西，实际上并不简单。
“你依照我给你，调好的这个动作要领，好好坚持一段时间之后，你就会能够，很明显的感觉到，你身体的变化🙥🌜⛢。”
“首先是你的抗击打能力……”
说到这里，兰🂤若又特别的添加解释道，:“我知道有一种，所谓的从旧时代，流🎒传过来的卧虎功，与伏地挺身类似，要求在保持姿势的时候，注重呼吸，这其实是个错误的方法。”🝽🐨
人在突然遭受袭击的时候，哪里能够有🇧🚽机会，去事先准备呼吸。”
“那些人云亦云的家伙们，往往会自我辩解，说练的时候是🙺🏟这🏰🝮🎡样，到了用的时候，就是那🜉⛹🟕样，这叫什么练法用法各不同。”
“这是扯淡！”
“练是怎么练的，到了用的时候，🌫🂂就会是什么反应状态。”
“绝🎝💆🏣对不会存在，练的时候是一回事，到了用的时候却是另外一种反🙱应。”🆂
“最简单的，你右手练习用筷子夹菜，到了真的吃🇵🜻东西的时候，你会用左手？你的左手会使用的很流利吗？🃪🚦”
“世上的事情就是这样，明明很简单的事情，许多人却总是🙺🏟想不到，总是被那些看似玄高的理论，复杂的🐐东西，把自己弄得稀里糊涂，陷入死胡同中走⛩不出来。”
“练是🗞🜯🅧怎🁍🄢么样练的，到了用🌐的时候，就会是怎么样的反应状态。”
“所以你让我唱⚃🎱歌，而不是照着那些，书本上所说的去练？”常乐问🙱道。
“是的！这才是正解。”
“你的神经系统，经过这样的锻炼，会获得🐝🀱许多，你意想不到的好处。”
“除此之外……”说到这里，兰若突☡🀹然笑得很妩🟉🛕🜐媚，目光似乎别有用意的，往常乐腹下瞄了一眼。🌲🃃🕋