”你只需要平躺着，抬起你的双腿，保持这个姿势一分钟，锻炼起⛅到的效果，便是你做仰卧起坐一千次，📇😭🄦甚至是一万次，都不能够达到的效果。”
“而且其对人体的伤害，基本上没有。”
常乐从来不会因为，这些动作，只是训练人🛁🙚体的基本能力，从而轻视。
因为根据他的研究观察，那些🇽修真🝢🌲者，虽然有许多体修出生的，身体极为强横，从肉身能力，几乎是堪比神魔。
但是这些修身者，都有一个缺陷。
那就是他们的肉身，并没有经过，最基本全面细致的锻炼，完全是凭着丹药仙法等，这些外在手段，以跳跃式🔜🁜的形势，快速👄🆘🏵发展出来的。
这样🃢🙢在平时的时候，📍🙨还看不出来，有什么不利的影响。
但是如果遇到实力相当的对⛷🟁手，在久战之🃨🚔📃下，弱点😷🆁便会显现出来。
而🙩🍀往往这个时👿🎪📽候，只要有一丝丝的弱点，被对手抓到，就是生与死的📻区别。
所谓生死一线，绝对不🙊🈮是夸张，而是大多数情况下的事实。
所以常乐早就打定了主意，在现在自己实力，还很低微的情💇🏲💇🏲况下，就从最基本的东西开始，为自己打下一个牢牢的根据。
经过上一世的经历，常乐早已🇽经意识到，科学很强大，但是修真者道法神通，并不比科学落后。
想🙩🍀要对付敌人，就先要了解敌🇽人，掌握敌人的手段。
所以在上一世，没有什么机会的🙏常乐，在重生之📺后，就早已经决📴🟇定了，这一世他常乐。
也要修真！
以修真对修真👿🎪📽，以修真加上科学，来对🃱抗修真！
(本章完)
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