五脏为心、肝、脾、肺、肾。
六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胧。
五官以目为肝😢🔩窍、耳为肾窍、鼻为肺♔🟒窍、口为脾窍、⛮舌为心窍。
四肢皆以筋为联络，筋始于爪甲，🁋🄓集于肘膝，央集头面。
其动而活泼者为气，所以练筋必练气，🜩🄶气行脉外，血行脉中，血状如水，百脉状如百川，血的循环、气的运行，均发于心脏。
人体血脉内外之气，随着血液循环，以丹田内气为基础进行气体交换，这样就导致了先天之气，与后天之🆋气的相👀互调节与补充，从🍻而增强了内气的制发动力。
“易筋？”
常乐默念道。
“勇往♂为何，易筋是也，易者，变也；筋者，劲也……”
常乐接下来所获得的信息🍾🍮，却是练气功先要易🈬🁛🆢经洗髓。
信息中说元气就是生命的基本能量。
简单分类来说，生命平日依赖呼吸、♔🟒饮食维持身体功能，把这空气食物水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。
练了🀚☼这后天🖫🕤的气，可以强化把呼吸、饮食转换为能量的功能。
而元气，也可以称作先天之气，是伴随着生命而来的，存🚞🔟在于生前死后🏇。🚉👥
这先天之气与整个宇宙所有生命的能♔🟒量是一贯的。如果参悟了生命的本体，了解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量。
而最主要的能量则是地、水、火、风，这“地水火风”代表的是其性质，而非自然界的物质，世界上👭🌉所有物质，都是四大⚒🐴成分的交🍻互组合。
物质组成元素😢🔩是来自不同的原子分子组合，既然所有物质都是来自不同的元素组合，其中自然没有永恒不变的真实，所有东西都会发生变化，终至毁灭。
生命能量一开始成形时，这能量的型态像烟雾一样飘飘渺渺尚🂼🔄未定型，而后经过一段时间，这烟雾状的能量慢慢的交互化合为不同的💊🐍质量，进而沉淀稳定下来。
慢慢出现液态固态，不同的温度等等型态，然后分离成不同质地的物质🏇，再互相组合。以肉🝉🉐🆛身来说，由细胞开始化做坚硬的骨骼肌肉，以及血液水分，还有体温热量等等组织。
这🛫🟕🝂能量一开始是静止的，静定而生动，第一步骤的变化是开始发热温🚒💸暖，这暖性由液体传导到各地。👭🌉
所以这热是带着湿性的，热能与水🁋🄓分相合相蒸，产生了如雨雾般的物理🏇现象，水分因热而蒸成雨露，而弘扬散播四处，这就是各式各样的生🁘🆄🍂命或功能的生成道理。
而水性的能量静置久了之后，部分物质便逐渐沉淀凝结，形成了坚硬的物质，这坚硬的性质称为土。
热能是在这生命能量里面，属于比较温暖质轻的部分，所以这人体的生成与运作概念，是与天地宇宙的道理是相👀通的。
既然🀚☼人体是由一股能量，分别为水火土性质而形成的，回过来讲，总归是这股先天之气的变化作用。