百变神功的修炼让他仿佛🛱吃下了一颗定心🙹🏓🙬丸，也不太担心力量突破后会带来的体型变化了。
这♍🖻些天就是开🗤🝨🍭足马力，全力锻炼提升身体素质的好🎀时机。
将♍🖻力量提🄽🂾升至e级后，再将平时锻炼的侧重点放在敏捷的训练上。
三十公里的距离关琅只🛜🝏花了一个多小时就跑完了📡🜘。
坐在湖边吹了吹冷风，擦去汗珠。
体力恢复🄽🂾后，关琅又接着开始俯卧🖱🖙撑的训🙹🏓🙬练。
两千个俯卧🇵🜸撑对于他的体能和力量来说都不是太难的事情，但一百斤的负重让难度加大了好几倍。
关琅不打算将两千个俯卧撑的任务目标分太多次📡🜘做，那样就失去了锻炼的意义。
他分两次，每次一口气做一千个。
关琅双手撑地，两🃴🛼臂张开，背部、腰部和臀部呈一条直线🟎⚎，每一下胸口都几🏽☁乎贴地。
“1！”
“2！”
关琅一边默数，一边做着以着🚷一秒一个的均匀速度做着标准的俯卧撑。
开始时非常轻松，但随着做到了六百多个的时候，他的速度开始慢了🞢🕶下来。🏽☁
他本身自重就已经达到了两百斤出头，再加上腰肢、双手🟎⚎手腕、小腿上绑着的负重束缚，就更给他的训练增添了难度。
腰肢上的负重背心仿佛在不断地加重，腹部开始变得火热，已经将短袖上衣🏽☁撑起的双臂虬结的肌肉也像是有团火焰在其中燃烧着。
关琅的脸颊有些飘红，额头上的汗珠顺着鼻翼滑进眼睛🇰🜑🁙中，让剧烈运动中的他眼前更显模糊。
真的好累啊！
身体内部的肌肉群仿佛都已📭经不堪重负，疲惫地哀嚎着，劳累就如同潮水般一阵阵地🙕涌出。
“咔咔！”骨头都发出爆鸣。
关♍🖻琅脸🏘🚙上涨得通红，但他觉察到自己🞔身体的惰性正如同魔鬼一样蛊惑着他放弃锻炼。
这♍🖻并不是他的极限，而且内力会将他进入极限的身体恢复如常的。
所以疼痛，疲倦，都不是他放🚷弃锻炼的借口。
关琅咬咬牙，无视着仿佛🛱烈焰烤炙着的肌肉群，又将放慢速度的节奏提回了原先的一秒一个。